Balansiranje poslovnih obaveza, porodičnog života i brige o sebi može biti izazov. Bilo da ste preduzetnica ili mama, dnevne aktivnosti zahtevaju da ste stalno u pokretu. Upravo zato, vođeni treninzi mogu biti idealno rešenje za postizanje aktivnog, ali zdravog načina života.
Koje su prednosti rada sa personalnim trenerom?
- Individualan pristup – Personalni trener kreira program vežbanja prilagođen vašim ciljevima, fizičkoj spremnosti i raspoloživom vremenu. Na ovaj način, dobićete maksimalne rezultate, bez gubljenja vremena na vežbe koje nisu efikasne.
- Motivacija i doslednost – Kada imate zakazane treninge sa stručnjakom, veća je verovatnoća da ćete biti dosledni u vežbanju i odlascima na treninge. Trener vas podstiče, prati vaš napredak i pruža podršku onda kada je najpotrebnija.
- Pravilno izvođenje vežbi – Ne samo da će vas trener naučiti kako da pravilno izvodite vežbe i izbegnete povrede, već će vam pomoći da izgradite dugoročnu rutinu koja odgovara vašem stilu života.
- Fleksibilnost i ušteda vremena – Zaboravite na sate provedene u neefikasnim treninzima. Uz vođene treninge, svaka minuta u teretani je maksimalno iskorišćena.
Prednosti treniranja u RMC Fitness Point
RMC Fitness Point nudi vođene treninge uz pomoć visoko kvalifikovanih trenera, čime garantuje maksimalnu efikasnost i sigurnost svakog klijenta. Ovakav pristup u radu omogućava:
- Prilagođene treninge – Svaki trening je potpuno prilagođen vašoj grupi! Personalni treneri će zajedno s vama postaviti ciljeve i dizajnirati plan koji odgovara vašem nivou fizičke spretnosti, potrebama i željama. Bilo da želite da smanjite telesnu težinu, poboljšate snagu ili se oporavite nakon porođaja, treneri će se pobrinuti da dobijete neophodnu pažnju za brže i efikasnije postizanje rezultata.
- Stručnost na visokom nivou – Treneri poseduju bogato iskustvo u radu. Bez obzira na vaše ciljeve, oni koriste najbolje tehnike i bezbedne metode kako bi vam pomogli da postignete maksimalne rezultate. Svaki trening je vođen od strane stručnjaka koji će vas pravilno uputiti na svaki pokret i prilagoditi program vašim fizičkim kapacitetima.
- Podršku tokom celog procesa – Personalni treneri ne samo da vas vode kroz treninge, već su tu da vas motivišu, inspirišu i pruže podršku. Uz njih, svaki trening postaje prilika za napredak, a svakodnevna borba sa obavezama postaje lakša uz dodatnu pomoć i inspiraciju.
- Fleksibilnost u terminima – Savremeni način života može biti brz i haotičan, zbog čega su termini za treninge fleksibilni, uključujući i mogućnost jednostavnog zakazivanja termina putem aplikacije na vašem mobilnom telefonu. Na taj način, vaši vreme, ali i ciljevi su uvek prioritet.
- Praćenje napretka – Treneri vam pomažu u planskom postavljanju realnih ciljeva i analiziranju vaš napredak. Rad u malim grupama (od 2 do 5 vežbača) omogućava trenerima da optimizuju treninge kako bi rezultati vežbača bili što bolji i dugotrajniji.
Pored vođenih treninga, RMC Fitness Point nudi i First Fitness Step program, idealan za početnike koji ulaze u svet fitnessa, kao i Full Body Condition za celokupni trening tela uz kombinaciju sprava i rekvizita, te korektivnu gimnastiku za poboljšanje držanja tela.
Bez obzira da li tek započinjete svoj fitness put ili želite da unapredite rezultate, ulaganje u personalnog trenera može biti ključna odluka za vaše zdravlje i dobrobit. Posetite prvi vintage fitness centar u Banjaluci i pronađite stručnjaka koji će vam pomoći da ostvarite ciljeve i osećate se snažno, energično i samopouzdano.
Sve dodatne informacije o programima, radnom vremenu i aktuelnostima možete dobiti direktno u Fintess centru na adresi Dragiše Vasića 16 u Banjaluci ili zvaničnom Instagram i Facebook profilu.
Izvor/Foto: PR/Pexels
