…je pitanje na koje pokušavam da dam jednostavan odgovor iako se radi o složenoj profesiji (za mene najlepšoj na svetu!).
Biti mama je vjerovatno najljepši i najvažniji događaj za svaku ženu. Iako sam period trudnoće kao i porod predstavlja sasvim novo psihološko i tjelesno iskustvo, vrlo često se zapitamo da li su promjene nastale na našem tijelu privremenog ili trajnog karaktera. Uzbudljivo je posmatrati kako jedan dan osvanemo sa bebom u stomaku, dok već popodne, bebu držimo u našem naručju. Nevjerovatna stvar, zar ne?
Prije neki dan napisala sam zanimljiv popis od deset točaka u kojem sam navela što mi je najvažnije u ulozi majke i zašto bi svi trebali uživati u roditeljstvu...
Svaka trudnoća je drugačija, a mnoge trudnice se boje vježbanja u trudnoći. Ipak, vježbanje u ovom stanju ima određene prednosti i može pripremiti tijelo na bebicu koja dolazi.
Možda ne možemo otići na trening svakog utorka navečer ili provesti subotu u najdražem kafiću s našim prijateljima, ali, možemo si isplanirati male self-care rituale koji će nam vratiti energiju.
Trudnoća je posebno razdoblje u životu svake žene. To je razdoblje kada žena najviše pažnje posvećuje zdravom načinu života, pravilnoj i uravnoteženoj prehrani i njezi. Kako uspjeti u tome?
Riječi koje pišemo i izgovaramo uvijek neumitno i nepovratno utiču na drugog i kao takve moraju biti ograničene tuđim slobodama, što često zaboravljamo. Da li je "trik" ili "stvarna scena" sa dodjele Oskara najočitiji primjer današnjeg svijeta?
Da li vam se čini da ponekad predugo stojite u mjestu? Čak i kada imate jasno definirane ciljeve, ne možete se pokrenuti? Svi smo se sigurno našli u toj fazi, ali, kako su neki od nas uspjeli promjeniti "status quo" i uveli nove navike u svoj život?
