1. Usvojite revolucionarnu jutarnju rutinu da biste postigli epske rezultate u svom životu.
2. Izuzetna jutarnja rutina počinje sa davanjem prioriteta ličnom razvoju u prvom satu vašeg dana. Samousavršavanje je put do uspjeha.
3. Kao što naslov knjige govori, najbolje jutarnje rutine počinju u 5 ujutro.
4. Buđenje u 5 ujutro pruža vam samoću potrebnu da poboljšate svoje stanje prije početka dana.
5. Lakše je fokusirati se rano ujutro zbog manje ometanja društvenih medija, poruka i drugih ljudi.
6. Prefrontalni korteks mozga odgovoran za pretjerano razmišljanje i brige se gasi tokom ranih jutarnjih sati. Iskoristite ovo vreijme za jasno razmišljanje i donošenje odluka.
7. Razmišljanje optimističnih pozitivnih misli samo je jedan dio uravnoteženog života. Ne zaboravite svoje fizičko zdravlje, emocionalno blagostanje i duhovnost.
8. Primjenite pravilo 20/20/20 na prvi sat vašeg dana.
- 20 minuta vježbanja
- 20 minuta razmišljanja i meditacije
- 20 minuta učenja
9. Svi ultra bogati i bogati ljudi na svijetu imaju jednu zajedničku stvar – ljubav prema učenju.
10. Mir koji ćete pronaći sa svojom rutinom od 5 ujutro doneće više inspiracije i produktivnosti nego što ste mislili da je moguće.
